说来也许是个笑话，对别人或许是件容易的事，对我却是挣扎如此地艰难，似乎是在经历炼狱的煎熬，死劲地与魔鬼美非斯特进行搏斗。

    我有个朋友，溯第一次亲密接触由来，数十年朝夕相处，形影不离，成了我生命中的既不能承受之重，又不能承受之轻。为伊消得人憔悴，衣带渐宽不觉悔。如今与朋友分别虽仅数月，却如隔三秋，终日里难以了却那相思之苦，离恨之天。

    都说相见时难，别也难，我和朋友的奇缘，不愿想见却长相守，决意诀别却魔相肆。真希望能与朋友似君住长江头，我住长江尾，日日思君不见君，即便想死了他，就是见不着他。我的朋友让我的希望做梦去吧。我要和朋友诀别实在是太难，而要相见实在是太容易了，易如反掌，唾手可得。无须留意，时时映入眼帘，处处勾引眼球，他是那么的滥，大小商店琳琅满目，充斥市场。他又是那么贱，只要花上数十元，十元，甚至十元以下，就可以和他幽会。

    说到这里，看官便知我的朋友姓铌，名古丁。所谓的煎熬是在戒烟。至于是炼狱吗？有必要如此故弄玄虚？

    其实，我并非扩大其词，我确实是如此的感觉。我曾戒过几次烟，均以失败而告终，不仅屡戒屡吸，而且宛如小别胜新婚，更是倍加亲密，吸得越凶。其中有一次，在肿瘤医院实施直肠全切除手术，理所当然地不吸烟了。我心中窃喜，以生癌的代价戒了烟，值！

    难道世界真的是宿命？有的词，有的歌就是宿命，如“乐极生悲”，如“好花不常开，好景不常在。”毫不例外，我陷入这宿命的泥沼，不到一年又抽起了烟，可谓不可自拔。

    今日，我要唱一出君别离，有数月了，无数次的饶开商场的香烟柜台，无数次的谢绝别人的敬烟，经历着煎熬与躲避。若说躲避，躲避最多的是上电脑。平素里坐在电脑椅上，一杯香茗，一支烟，脚跷黄天宝地腾云驾雾，悠然地活神仙。现在，一上电脑台，心中系着朋友，脑里思着朋友，手上召唤着朋友。这和手有什么关系？我玩电脑是个一指禅，另一只手的功能当然是夹香烟了。如今没有了手势，真得是不知手措了，没奈何，只得躲避，于是也很少写博了。

    真想放弃，我放弃有个充分的理由，“连生癌的代价都没有用！”。真的就没有了坚持的动因和动力了？。

    不，我把目标锁定了世博，世博盛开之日，就是我戒烟成功之时，还有312天，让我相随着世博的倒计，一天天地熬着吧，一天天地坚持着吧。

    我的戒烟，究竟和世博有多大的关系？我们都在为世博做些什么，我们也应该为世博不做些什么，那就是舍弃生活中的陋习。我沿着世博的主题“城市，让生活更美好”倒过来想，得出了我的主题“生活，让城市更美好”，为了世博，为了我们的城市，有理由改善生活习性，改良生活习性，改变生活习性，甚至改造生活习性。