我蹦、我跳、我happy，随着健身房里那阵阵快节奏的迪斯科健身曲，她们舒展开自己臃懒的四肢，身体在舞曲的感召下，跟随健身教练做起节律美妙的健身操。
已经不再是那么紧致的腰腹，使得从穿衣镜里显现出来的自己心绪低落。那个俏皮而青春飞扬的自己呢？那个爱说爱笑热情洋溢的影子呢------劳累的一天过去，紧张的心绪开始放松，懒懒地把自己抛掷在沙发中，望着壁橱里的裙装、裤装，傻傻地想：为什么要剥夺对美丽的向往呢？为什么自己不善待生活呢？这些裙装、裤装曾经的主人该不会是而今的模样吧？是该还原我们的本色了。女人们就是这样千方百计自己地为自己找寻着借口。
行动起来的她们间或邀约三俩好友，去跳跳交谊舞。但是，那样的场所鱼龙混珠、良莠不齐。在那儿欣赏欣赏音乐是个难得的好享受，可真要达到“轻装上阵”的目的，还是跳操去。呼吸、扭腰、收腹、摆胯，塑体的意识从此在心中根植。
“士为知己者死，女为悦己者容”，现代时尚意义的“容”不仅指妆容，更多的是指身段、心态，即一种蕴涵内在与外在的气质。物质生活的过度富裕，一天工作的高度压力，人们情感的过分压抑，都在这快节奏的健身曲中荡涤一空，随汗流下的是多余的脂肪与身心的烦恼。
甩一甩头，抛开所有的不快乐，尽情享受音乐的动感。微笑着注目健身房这围壁而立的镜子， 自己的每一个动作看起来都那么洒脱而健美，尽管不是那么专业也不够那么水准。看着小腹也渐渐平下去了，腰围也变小了，手臂的抬举是那么的悠然，此时，每个人都好开怀：我们是自己的主宰，我们都是自己的“悦己者”。
虽然岁月的年轮总在不停地加增，成熟绰约经历窈窕清逸的洗礼后，变得凝重而极富生命的韵致。健身操就为这已逝的青春诠释了一个超乎年龄的真理：女人要好好地疼爱自己，我们还有比青春更值得珍惜的东西。 |
